srdce 2.gif

Dobrou pohodu na webu VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY.

Pár rad pro zdraví a elán.
Pár rad pro zdraví a elán.
girl čtyřlístková.png
babky u tyče.jpg

Pár tipů na bolístky z mé sbírky, človíčci, snad jsou zajímavé a užitečné. Najdete vychytávku pro tu svou?

Menu-Obsah rubrik

ikona babizdeni.jpg
na zdraví.jpg
záhlaví super bolístky.jpg
leky2.jpg
10644428_635830099870854_7010630633856667104_n.jpg
bylinky.jpg
u lekare.jpg
bol-dobré ráno text.jpg
c910db2cadeb7dd44121f01e6d7b155d_L.jpg
girl čtyřlístková.png

Život je největší zloděj. Nejdřív Ti ukradne mládí, potom krásu, dále zdraví
a nakonec uteče od Tebe on sám.

Ale než uteče, tak si ho musíme užít.
S chutí do toho !

Bezva tvůj každý den. 

 
 
 
 
 
 
 
oddělovač lila květy super.png
jetel.jpg
Na jaře se všechno probouzí k novému životu.Slunce,světlo povzbuzují látkovou výměnu ,ale často za nimi pokulhává krevní oběh.Organismus reaguje na kolísání teplot-cévy se rozšiřují,smršťují,což pro tělo představuje určitý stres-jarní unava je tady.Poruchy koncentrace,bolesti hlavy i větší náchylnost k infekcím-jaro je tady.

Co pomůže ?

Hodně pohybu venku-načerpat kyslík.Rozproudíme krevní oběh,odbouráme stresové hormony-budeme lépe spát.

Nastal čas na to organismus připravit-obnovují se nové buňky a tuto přirozenou obměnu můžeme podpořit-DETOXIKACÍ.

Není to žádná věda-větší přísun tekutin,detoxikační dny v podobě jednodenních zeleninových ,ovocných nebo odvodňovacích dní.A kdo má odvahu-půst.

Jak zahnat jarní únavu ?

+ alespoň hodina na čerstvém vzduchu-rozproudí krevní oběh a zvyšuje tvorbu vitaminu D.

+ střídavá sprcha

+ pro osvěžení přes den- omývat předloktí studenou vodou-15-25 sekund nechte téci na předloktí studenou vodu a nechte oschnout

+ vydatně zívejte-rychle zásobíte mozek kyslíkem

                                        

 

Pro prokrvení nohou-

*snažte se občas doma chodit po špičkách

*na vycházce občas zatínejte pěsti

*při dlouhém stání- v obchodě,při žehlení-se občas zhoupněte na špičkách

*při četbě nebo dívání se na televizi-položte nohy na vyvýšené místo

 

Pro stabilní tlak krve- pro nízký tlak

* jíst méně a častěji

*choďte po špičkách,napněte paže a dělejte kruhy,pumpujte předloktím směrem k tělu.

*před sprchováním - masáž ručníkem-začněte na nohách a pokračujte směrem vzhůru.

 

Bolesti hlavy:

*masáž obličeje

*lehce vetřít mátový olej do spánků nebo do týlu

*koupele paží v teplé vodě

*napínání svalů v obličeji

old sport1 bravo.jpg

 

girl jarni.gif
Vítej v NK
Vítej v NK
Ikonka k výměně
ikona%20bol2[1].jpg
Přírodní rady našich babiček, zajímavé články na téma zdraví, svoboda, tvoření, recepty a vše pro pohlazení duše… ♥
4lístky.gif
Vše o nohách vážně i nevážně
Ikona dalšího webu ve webgardenu
Ikona dalšího webu ve webgardenu
smích děda1.jpg
girl čtyřlístková.png
Mé diskuze na dámě
pokus ikona pc notebook.jpg
Kamarádi
Evina H.
Evina H.
daisy ikona.jpg
Image and video hosting by TinyPic
hosting obrázků img24.eu
 
honza pohodovka3.jpg
Spřátelené blogerky
78359741326627011973_thumb[1].jpg
Marcely blog.gif
johanka68
 
 

 
betka100r./blog.cz
oba old.jpg
mudr1.png
old a lod.jpg
old2.jpg
babizdeni.jpg
girl čtyřlístková.png
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

den24

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one