girl podzimní1.png

Dobrou pohodu na webu o zdraví a elánu:  

 

VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY

Pár rad pro zdraví a elán.
Pár rad pro zdraví a elán.

Přírodní rady našich babiček, zajímavé články na téma zdraví, svoboda, tvoření, recepty a vše pro pohlazení duše… ♥

girl podzimní1.png

Masážní hmaty ucha léčí

Masáž ucha - skvěléééé

 

Devět léčivých bodů na uchu 

 
Masáž ucha:
Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší to, že si můžete pomoci rychle vždy a všude. Je to velmi snadné, zkuste to třeba teď! Jemný tlak rukama a špičkami prstů uvolňuje blokády a působí spolehlivě proti mnohým zdravotním potížím. Je to tak jednoduché! Jemně si masírujete uši a zakrátko cítíte, jako napětí a bolest ustupují. Znovu se cítíte dobře, do těla se vrací vitalita.

Proč je akupresura ucha tak účinná? Při masírování reflexních bodů na uchu putují impulsy z pokožky do odpovídajících částí těla, kde uvolní blokády, které jsou příčinou našich problémů. Výborné na této terapii je, že si můžete rychle pomoci vždy a všude. Vyzkoušejte to! 

9 léčivých bodů 
 
studené nohy,   bolesti kloubů 
problémy s žaludkem 
záda, posilňuje vnitřní orgány 
studené ruce, bolesti kloubů 
 
močové cesty, močový měchýř  
napětí v šiji, bolesti zad 
harmonizuje duši, uvolní hlavu 
odbourává stres, zlepšuje spánek 
imunitní systém, dýchaní  

Masážní hmaty

Tahejte si vnější ucho 
Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte. 

Masírujte i za uchem 
Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte uvolňovacím cvičením, dělejte ho během 10 - 15 nádechů a výdechů. 
 1. Pomáhá proti studeným nohám, upokojuje bolestivé klouby.
       Masáž tohoto bodu podporuje lepší prokrvení svalstva, je dobrá na nohy. 
2.  Zmírňuje pocit nafouknutí, nadýmání, podporuje trávení.
Tato zóna je ideální pro všechny, kteří mají neustále problémy se žaludkem. Kromě toho uklidňuje při   duševním stresu a vnitřním neklidu. 
3. Odbourává stres a zlepšuje spánek.      
Srdeční oblast uvolňuje, když jste s nervy v koncích. Po masáži tohoto bodu budete určitě klidnější. 4. Harmonizuje duši, uvolní hlavu.       Masáž vám pomůže opět najít svou rovnováhu. Budete se cítit vyrovnanější. 
5. Uvolní napětí v šíji, zažene bolesti zad  
   Pomůže uvolnit ztuhlé svalstvo, které máte například ze špatného sezení. 
6. Zahřeje studené ruce, zmírní bolesti kloubů
    Podporuje prokrvení svalstva a pomáhá léčit ztuhlé klouby. 

7. Pomáhá při častých zánětech močových cest a měchýře

    Masáž tohoto bodu působí pročišťující, odvodňuje, tlumí bolesti ledvin. 
8. Dodá novou energii a posílí imunitní systém
    Stimulace tohoto bodu posílí spolupráci dýchacích orgánů. Budete opět hlouběji dýchat. 
9. Na záda a posílení orgánů  
   Podporuje ohebnost zad, udržuje meziobratlové ploténky elastické.

 

Návštěvní kniha
NK podzimní.png
Ikona
ikona%20bol2[1].jpg
ilona webu nožky.jpg

Přátelé

Evinka

Seniorka a děti




Evička

 
daisy ikona.jpg


Eva K.

klein ikona.gif
radílek2.png
honzík.gif
pádím.gif
Trudečka

truda a viki.gif
na panel listy podzim.jpg
srdce2.jpg
podzim radost.jpg
podzim panel.jpg
listy love.jpg
kočka1.gif
krásně zestárnout1.jpg
girl podzimní1.png
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one