srdce 2.gif

Dobrou pohodu na webu VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY.

Pár rad pro zdraví a elán.
Pár rad pro zdraví a elán.
girl čtyřlístková.png
babky u tyče.jpg

Pár tipů na bolístky z mé sbírky, človíčci, snad jsou zajímavé a užitečné. Najdete vychytávku pro tu svou?

Menu-Obsah rubrik

ikona babizdeni.jpg
na zdraví.jpg
záhlaví super bolístky.jpg
leky2.jpg
10644428_635830099870854_7010630633856667104_n.jpg
bylinky.jpg
u lekare.jpg
bol-dobré ráno text.jpg
c910db2cadeb7dd44121f01e6d7b155d_L.jpg
girl čtyřlístková.png

Život je největší zloděj. Nejdřív Ti ukradne mládí, potom krásu, dále zdraví
a nakonec uteče od Tebe on sám.

Ale než uteče, tak si ho musíme užít.
S chutí do toho !

Bezva tvůj každý den. 

 
 
 
 
 
 
 
oddělovač lila květy super.png

 

Masáž ucha - skvěléééé

 

Devět léčivých bodů na uchu 

 
Masáž ucha:
Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší to, že si můžete pomoci rychle vždy a všude. Je to velmi snadné, zkuste to třeba teď! Jemný tlak rukama a špičkami prstů uvolňuje blokády a působí spolehlivě proti mnohým zdravotním potížím. Je to tak jednoduché! Jemně si masírujete uši a zakrátko cítíte, jako napětí a bolest ustupují. Znovu se cítíte dobře, do těla se vrací vitalita.

Proč je akupresura ucha tak účinná? Při masírování reflexních bodů na uchu putují impulsy z pokožky do odpovídajících částí těla, kde uvolní blokády, které jsou příčinou našich problémů. Výborné na této terapii je, že si můžete rychle pomoci vždy a všude. Vyzkoušejte to! 

9 léčivých bodů 
 
studené nohy,   bolesti kloubů 
problémy s žaludkem 
záda, posilňuje vnitřní orgány 
studené ruce, bolesti kloubů 
 
močové cesty, močový měchýř  
napětí v šiji, bolesti zad 
harmonizuje duši, uvolní hlavu 
odbourává stres, zlepšuje spánek 
imunitní systém, dýchaní  

Masážní hmaty

Tahejte si vnější ucho 
Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte. 

Masírujte i za uchem 
Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte uvolňovacím cvičením, dělejte ho během 10 - 15 nádechů a výdechů. 
 1. Pomáhá proti studeným nohám, upokojuje bolestivé klouby.
       Masáž tohoto bodu podporuje lepší prokrvení svalstva, je dobrá na nohy. 
2.  Zmírňuje pocit nafouknutí, nadýmání, podporuje trávení.
Tato zóna je ideální pro všechny, kteří mají neustále problémy se žaludkem. Kromě toho uklidňuje při   duševním stresu a vnitřním neklidu. 
3. Odbourává stres a zlepšuje spánek.      
Srdeční oblast uvolňuje, když jste s nervy v koncích. Po masáži tohoto bodu budete určitě klidnější. 4. Harmonizuje duši, uvolní hlavu.       Masáž vám pomůže opět najít svou rovnováhu. Budete se cítit vyrovnanější. 
5. Uvolní napětí v šíji, zažene bolesti zad  
   Pomůže uvolnit ztuhlé svalstvo, které máte například ze špatného sezení. 
6. Zahřeje studené ruce, zmírní bolesti kloubů
    Podporuje prokrvení svalstva a pomáhá léčit ztuhlé klouby. 
7. Pomáhá při častých zánětech močových cest a měchýře
    Masáž tohoto bodu působí pročišťující, odvodňuje, tlumí bolesti ledvin. 
8. Dodá novou energii a posílí imunitní systém
    Stimulace tohoto bodu posílí spolupráci dýchacích orgánů. Budete opět hlouběji dýchat. 
9. Na záda a posílení orgánů  
   Podporuje ohebnost zad, udržuje meziobratlové ploténky elastické

Bolí vás klouby ?

Zlaté rozinky v ginu.

Nepříjemná bolest, otoky, snížená pohyblivost.

Artróza bohužel už dávno netrápí jen ty starší. Problémy s klouby trpí děti i mladí lidé. My však známe zaručený "babský" recept, který pomáhá všem. Přesvědčte se sami !

 

Odborníci vědí vše o glukosaminu, chondroitinu, kyselině hyaluronové, MSM (sloučenina síry) a jejich působení na bolesti kloubů. Existuje však desetiletími osvědčený recept, jehož blahodárné léčivé účinky ani oni vysvětlit nedokáží.

A tím jsou rozinky v ginu. Ač to může znít neuvěřitelně, tahle "dobrůtka" vážně funguje. Možná je to antioxidanty v hroznech, možná ginem, vyráběným z jalovce. Byliny, které působí protizánětlivě. Nebo sírou, která se při zpracování zlatých rozinek používá. Jedno je ale jisté. Klouby vás prý zaručeně přestanou bolet.

 

Jak na to:

1. Kupte si větší sáček zlatých rozinek. ( Pozor : Nepoužívejte klasické tmavé rozinky ! )

2. Nasypte je do větší mělké nádoby, přelijte ginem tak, aby hladina byla asi centimetr nad povrchem rozinek.

3. Nádobu překryjte papírovým ubrouskem nebo čistým plátýnkem, aby se mohl alkohol volně vypařovat. Nechte dva týdny ležet.

4. Pak rozinky uzavřete do čisté sklenice a uložte do chladu a tmy.

5. Pravidelně užívejte 9 - 10 kuliček denně.

A pak mně prosím dejte vědět, jak to funguje!

 

Chraňte své klouby! Víme jak?

 

 

Dlouhé stání na místě, těžká břímě, nedostatečná výživa, věk, genetické dispozice... To všechno se podepisuje na stavu vašich kloubů. Abyste mohla předejít různým zdravotním komplikacím, je třeba pamatovat na své klouby každý den. To ony vám umožňují plynulý pohyb, bez něhož by byl váš život jen přežíváním.

 

Pokud se vám zdá, že se vám hůře vstává, klouby bývají ztuhlé, zarudlé, nateklé, citlivé na dotek nebo v nich během dne pociťujete nepříjemné pnutí či bodání, je nutno navštívit lékaře. Ten provede podrobné vyšetření, díky kterému zjistíte, zdali to je pouze planý poplach nebo příznak některého z kloubních onemocnění.

Potvrdí-li vám lékař některou z komplikací, neznamená to, že byste měli celý den proležet na pohovce a vůbec se nehýbat. Naopak – pohyb posiluje svaly a protahuje šlachy, které klouby obklopují. Pokud na pohyb zanevřete, může se stát, že kloub zcela zatuhne a vy už jej nebudete moct používat. Mezi vhodné sporty a druhy aktivit při kloubních onemocnění patří například již zmiňovaný nordic walking, plavání, jóga, tanec nebo obyčejné procházky po okolí. Vyvarovat byste se měli nošení těžkých břemen, dlouhému stání na místě a také nadváze. Kloubům neprospívá ani nevhodná a laciná obuv, jež noze neposkytuje takřka žádnou oporu. Špatná strava je už pak jen dalším hřebíčkem.

 

A co výživa kloubů?

Na trhu se v poslední době objevila řada produktů, nabízející účinné látky pro péči o klouby. Odborníci doporučují užívat tyto látky ve formách doplňků stravy alespoň 2× ročně.

Pokud se chystáte si některý takový přípravek pořídit, podívejte se, zdali obsahuje oba typy kolagenů. Kolagen typ I se běžně nachází ve šlachách a kostech, proto je podstatným prvkem pro komplexní péči. Kolagen typ II je přítomen přímo v chrupavkách, a právě díky nim je náš pohyb plynulý. Pojivová tkáň, která je nasycena dostatečným množstvím kolagenu se může správně vyvíjet a plnit svou funkci.

Kombinaci obou kolagenů obsahuje například inovovaný doplněk stravy z lékárny Priessnitz® Kloubní výživa FORTE+. Tato komplexní péče obsahuje glukosamin, látku tělu vlastní, dále boswellii, jež přispívá k podpoře hybnosti a pružnosti kloubů, vitamin C, jenž pomáhá k tvorbě kolagenu a vitaminy K a D pro udržení normálního stavu kostí. Díky svému složení poskytuje Priessnitz® Kloubní výživa FORTE+ srovnatelnou péči, jako měsíční pobyt v lázních.

Dopřejte svým kloubům odpovídající péči!

 

Vloženo z <http://www.dama.cz/zdravi/chrante-sve-klouby-vime-jak-24678>

Unavené nožky?

Unavené nožky?

Pryč s vysokými podpadky! Kupte si rozinky a gin.

 

Vítej v NK
Vítej v NK
Ikonka k výměně
ikona%20bol2[1].jpg
Přírodní rady našich babiček, zajímavé články na téma zdraví, svoboda, tvoření, recepty a vše pro pohlazení duše… ♥
4lístky.gif
Vše o nohách vážně i nevážně
Ikona dalšího webu ve webgardenu
Ikona dalšího webu ve webgardenu
smích děda1.jpg
girl čtyřlístková.png
Mé diskuze na dámě
pokus ikona pc notebook.jpg
Kamarádi
Evina H.
Evina H.
daisy ikona.jpg
Image and video hosting by TinyPic
hosting obrázků img24.eu
 
honza pohodovka3.jpg
Spřátelené blogerky
78359741326627011973_thumb[1].jpg
Marcely blog.gif
johanka68
 
 

 
betka100r./blog.cz
oba old.jpg
mudr1.png
old a lod.jpg
old2.jpg
babizdeni.jpg
girl čtyřlístková.png
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

den24

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one