girl podzimní1.png

Dobrou pohodu na webu o zdraví a elánu:  

 

VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY

Pár rad pro zdraví a elán.
Pár rad pro zdraví a elán.

Přírodní rady našich babiček, zajímavé články na téma zdraví, svoboda, tvoření, recepty a vše pro pohlazení duše… ♥

girl podzimní1.png
šťastní oba2.jpg

Když nás tělo žádá o pomoc:

10 důležitých znaků, které nemůžete ignorovat

 
 
 

Lidské tělo je složitý mechanismus, v němž probíhá množství procesů probíhajících ve stejné době nezávisle na sebe. Když ve vašem těle není něco v pořádku, určitě to budete cítit.

Avšak ne všichni věnují dostatečnou pozornost tímto signálům, nebo až ve chvíli, kdy je již pozdě. Abyste předešli vážnějším zdravotním problémům, měli byste rozpoznat příznaky onemocnění včas.

Zde je 10 důležitých znaků, které nesmíte ignorovat:

 

1) Suchá pokožka

Suchá pokožka je znakem nedostatku vitaminu E a je třeba ji léčit čím dříve tím lépe.

Konzumujte více mandlí, semínek, kapusty, rostlinných olejů, špenátu, ryb a vajec, abyste si zvýšili hladinu tohoto vitaminu.

 

2) Křehké vlasy a nehty

Tento zdravotní problém je většinou způsoben nedostatečnou hladinou vápníku a vitaminu D v těle.

Konzumujte hodně zeleniny, jako jsou brambory a brokolice, pijte syrové kravské mléko, kefír a jogurty a jezte hodně naklíčené pšenice a zrn.

 

3) Touha po sladkostech

Na sladké máte chuť, když je vyčerpaný váš nervový systém a potřebujete energetickou svačinu.

To neznamená, že byste se měli hned chytit čokolády – namísto této škodlivé pochoutky snězte trochu medu nebo trochu hořké čokolády.

 

4) Touha po kyselém jídle

Pokud najednou zatoužíte po kyselém jídle, pravděpodobně budete mít problémy s játry nebo žlučníkem.

Abyste vyřešili tento problém, zkonzumujte více citronů a borůvek.

 

5) Touha po mořských plodech

Touha po mořských plodech je výsledkem nedostatku jódu a tento problém můžete vyřešit tím, že začnete konzumovat zelené mořské řasy, tmavomodré fazole, tuňáka a třesku.

 

6) Krvácení z dásní

Krvácení z dásní je často příznakem nedostatku vitaminu C, takže se ujistěte, že budete jíst dostatek kapusty, brokolice, kiwi, jeřabiny, rajčat, hrášku a papáji každý den.

 

7) Touha po slaném jídle

Pokud máte chuť na slané potraviny, je to příznakem zánětu nebo infekce v oblasti genitálií nebo močových cest.

 

8) Podrážděnost, křeče dolních končetin, špatná kvalita spánku

Tyto problémy jsou způsobeny tím, že v těle máte nedostatek draslíku a hořčíku.

Pokud si chcete zvýšit hladinu obou minerálů, konzumujte více kapusty, ořechů, špenátu, lněných semínek, slunečnicových semínek a mandlí.

 

9) Suchá pokožka na loktech

Pokud zjistíte, že máte suchou pokožku na loktech, znamená to, že máte nedostatek vitamínů A a C.

Konzumujte více dýně, pomerančů a meruněk, abyste vyřešili tento problém.

 

10) Touha po syrové stravě

Pokud máte chuť na syrové potraviny, můžete uklidnit svůj žaludek syrovým ovocem a zeleninou.

 


zdroj:
old oba1.jpg

 

Návštěvní kniha
NK podzimní.png
Ikona
ikona%20bol2[1].jpg
nožky a botky ikonka.jpg
hallo.gif

Přátelé

Evinka

Seniorka a děti




Evička

 
daisy ikona.jpg


Eva K.

klein ikona.gif
radílek2.png
honzík.gif
pádím.gif
Trudečka

truda a viki.gif
na panel listy podzim.jpg
srdce2.jpg
podzim radost.jpg
kočka1.gif
podzim panel.jpg
na zdraví2.jpg
listy love.jpg
girl podzimní1.png
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one