srdce 2.gif

Dobrou pohodu na webu VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY.

Pár rad pro zdraví a elán.
Pár rad pro zdraví a elán.
girl čtyřlístková.png
babky u tyče.jpg

Pár tipů na bolístky z mé sbírky, človíčci, snad jsou zajímavé a užitečné. Najdete vychytávku pro tu svou?

Menu-Obsah rubrik

ikona babizdeni.jpg
na zdraví.jpg
záhlaví super bolístky.jpg
leky2.jpg
10644428_635830099870854_7010630633856667104_n.jpg
bylinky.jpg
u lekare.jpg
bol-dobré ráno text.jpg
c910db2cadeb7dd44121f01e6d7b155d_L.jpg
girl čtyřlístková.png

Život je největší zloděj. Nejdřív Ti ukradne mládí, potom krásu, dále zdraví
a nakonec uteče od Tebe on sám.

Ale než uteče, tak si ho musíme užít.
S chutí do toho !

Bezva tvůj každý den. 

 
 
 
 
 
 
 
oddělovač lila květy super.png
masáž záda.jpg

 

Pro dobrou náladu

Zima, mráz a chřipka…

  • počasí už hlásí teploty pod nulou, dny jsou krátké a dostavují se chmury a špatná nálada.
 
 

Tipy pro radost a úsměv na tváři:

 
  • Vyhledejme si pěknou hudbu, zabořme se do křesla a vezměme do ruky třeba albíčko a prohlížejme foto z dovolené. Určitě se dostaví krásný pocit a zlepší se nálada.
 
  • Zaměřme se na barvy, dejme si do vázy červenou kytičku nebo si kupme vánoční hvězdu, dolaďme doplňky do veselých barev žluté, oranžové a červené. Určitě i adventní věnec a vánoční výzdoba v těchto barvách pohladí dušičku.
 
  • Na všechno vyrostla nějaká bylinka a tak si dopřejme trochu přírody v podobě bylinkového čaje. Meduňkový zvedá náladu, třezalkový působí proti depresi.
 
  • Zabavme se třeba "přehrabováním" ve skříních, odložme nepotřebné věci a možná se nám podaří najít i zapomenutý dárek od loňských vánoc. Pokud odstraníme nepotřebné ze skříní, pomůžeme vyhodit i chmury ze své dušičky.
 
  • Nešetřeme na sobě a dopřejme si malý dárek, třeba rtěnku nebo řasenku, nebo navštivme solnou jeskyni či saunu, nebo si pojďme zaplavat. Každé vybočení ze stereotypu nám udělá dobře a zvedne se nálada.
 
  • Doma si do voňavých lampiček dejme voňavé olejíčky, zapalme svíčku a rozmazlujme svůj nos. Citron, pomeranč, bazalka či borovice nás určitě naladí do pohody.
 
  • Nezapomeňme ani na tolik důležitý pohyb, denně si dopřejme alespoň 30 minut procházku, nebo si zacvičme na míči či věnujme čas třeba dechovému cvičení. Každý pohyb je přínosem nejen pro tělo, ale i duši.
 
  • K dobré náladě se můžeme i projíst. Dopřejme si potraviny s vitamínem B, které posilují nervy. Banány, brokolici, avokádo, oříšky nebo salát polníček. I kousek čokolády nám pomůže zlepšit náladu, obsahuje hormony štěstí.
 
  • Naučme se usmívat. Postavme se před zrcadlo, dojme koutky do rohlíčku a chvíli se na sebe dívejme. Určitě se za chvíli dostaví nádherný úsměv a ten si zachováme i po celý den, čímž odzbrojíme případné protivy, které během dne potkáme.
 
  • Neseďme nečinně s chmurnými myšlenkami, vezměme pěknou knihu, pojďme do kina nebo divadla, či na koncert, pokud zůstaneme doma, tak nezahálejme a pojďme háčkovat, plést, vyšívat a určitě jakákoliv činnost nedovolí černé myšlenky.
 
  • A v neposlední řadě nezapomínejme na své přátele. Scházejme se, sdělujme si a pokud nás něco trápí, podělme se. Podělme se ale i o radost, neboť vše, co prožíváme je odraz naší duše a nedovolme, aby se do ní vedral stín.



Pěkný den.

smích 2.jpg

 

Vítej v NK
Vítej v NK
Ikonka k výměně
ikona%20bol2[1].jpg
Přírodní rady našich babiček, zajímavé články na téma zdraví, svoboda, tvoření, recepty a vše pro pohlazení duše… ♥
4lístky.gif
Vše o nohách vážně i nevážně
Ikona dalšího webu ve webgardenu
Ikona dalšího webu ve webgardenu
smích děda1.jpg
girl čtyřlístková.png
Mé diskuze na dámě
pokus ikona pc notebook.jpg
Kamarádi
Evina H.
Evina H.
daisy ikona.jpg
Image and video hosting by TinyPic
hosting obrázků img24.eu
 
honza pohodovka3.jpg
Spřátelené blogerky
78359741326627011973_thumb[1].jpg
Marcely blog.gif
johanka68
 
 

 
betka100r./blog.cz
oba old.jpg
mudr1.png
old a lod.jpg
old2.jpg
babizdeni.jpg
girl čtyřlístková.png
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

den24

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one