girl zimní.gif

Dobrou pohodu na webu o zdraví a elánu:  

 

VYCHYTÁVKY NA BOLÍSTKY

bol2.jpg




 

♥  Pár tipů na bolístky z mé sbírky, človíčci, snad jsou zajímavé a užitečné. Najdete vychytávku pro tu svou? .

girl zimní.gif

Aby záda nebolela

Autotrakční lehátko MEDIC (AL200, AL080)

Autotrakční lehátka MEDIC vyrábí firma Dolejší již od roku 1991. Bylo vyvinuto pro preventivní a léčebné využití při bolestech a onemocnění zad, páteře a pohybového systému. Trvalé jednostranné zatížení, ať už v poloze v sedě nebo ve stoje, tak typické pro náš současný život, vede postupně k přetížení a následně k poškození přetěžovaných částí těla:

  • přetížení žilního oběhu dolních končetin

  • přetížení meziobratlových plotének

  • přetížení kyčelních kloubů

  • přetížení vnitřních orgánů (v poloze v sedě)

Obrácená poloha na autotrakčním lehátku vyrovnává tyto důsledky přetížení tím nejpřirozenějším a nejefektivnějším způsobem. 

Autotrakční lehátka se nám osvědčují jako velmi levná, účinná a rychlá pomůcka při léčbě řady vertebrogenních onemocnění...

MUDr. Vladimír Žák - primář rehabilitačního oddělení

K nápravě páteře jsem doporučoval pacientům účinné cvičení, ale AUTOTRAKČNÍ LEHÁTKO je nepřekonatelné.

Jan Spěváček - známý léčitel a psychotronik

Lehátko je možné používat ve všech věkových kategorií, od malých dětí s poruchami statiky páteře...

MUDr. Ákoš Willant - specializovaný doktor

old14.jpg
penzistka1.jpg
old11.jpg
Regenerace páteře a kloubů

Ortopéd doporučuje:


Každý večer před spaním, po dobu 1,5 měsíce, je třeba sníst:


1 fík (může být čerstvý nebo sušený)
5 sušených meruněk
1 sušenou švestku


Uvedené plody obsahují látky, které podporují obnovení tkaniv tvořících měkké meziobratlové plotýnky. Zvyšují též jejich pevnost a odolnost. Zpevnění uvedených tkaniv vede k tomu, že obratle začínají samy zaujímat pozice, které jim určila příroda bez vnější manuální korekce.

Vyzkoušejte výše uvedený recept a svou páteř nepoznáte. Látky potřebné k uskutečnění tohoto procesu však nejsou obsaženy v každém z plodů zvlášť, nýbrž vznikají až při jejich kombinaci.

Autorovi článku poradili tento recept sportovci-olympionici, kteří si takto regenerovali páteř po velké zátěži. Autor článku to několik let doporučoval svým pacientům, protože to skutečně pomáhá.


 
U artrózy  je tou nejlepší prevencí pohyb. Je velmi vhodné si udržovat optimální váhu, fyzickou kondici a zachovávat dobrou pohyblivost kloubů a svalů.

To lze docílit pravidelným cvičením, které není příliš silové a jednostranně nezatěžuje určité klouby (velmi vhodné je např. plavání, chůze, jízda na kole, jízda na běžkách apod.).

Nevhodný je např. běh na tvrdých površích, ne příliš vhodný je tedy basketbal, házená, hokej, fotbal.

Správné stravování s obsahem vitamínů a minerálů tělu i kloubům jistě prospěje. Je vhodné některé látky užívat i prostřednictvím doplňků stravy, jako např. vitaminy D, E, při nedostatku čerstvé zeleniny a ovoce i vitamin C.

Je vhodné rovněž užívat přípravky, které vyživují samotný kloub (přípravky obsahující např. kolagen, glukosamin sulfát, chondrotitin sulfát, hyaluronovou kyselinu,…).

V souvislosti s borcením příčné klenby doporučuji vyhledat odborného lékaře (ortopéda), který na základě Vašeho vyšetření zvolí vhodnou rehabilitaci.


Nowaková (nutriční odbornice)

Artróza

 

Rozinky v ginu

 
1. Kupte si větší sáček zlatých rozinek. (Pozor: Nepoužívejte klasické tmavé rozinky!)
2. Nasypte je do větší mělké nádoby, přelijte ginem tak, aby hladina byla asi centimetr nad povrchem rozinek.
3. Nádobu překryjte papírovým ubrouskem nebo čistým plátýnkem, aby se mohl alkohol volně vypařovat. Nechte dva týdny ležet.
4. Pak rozinky uzavřete do čisté sklenice a uložte do chladu a tmy.
5. Pravidelně užívejte 9 - 10 kuliček denně.

 
Vloženo z <
http://www.dagmar.estranky.cz/clanky/babske-rady/artroza.html>

 

arthritis-1-375x195.jpg

 

krásné vánoce.jpg
Návštěvní kniha
zimní 2.jpg
Ikona
ikona%20bol2[1].jpg
vše nej.jpg

Mé další weby na Webnode
 

http://cms.s-pribyvajicim-vekem.webnode.cz/

http://cms.šik-i-starší.wenode.cz/


oba o krásném a zdravém stárnutí

 

OBLÍBENÉ ODKAZY

 

Seniorka a děti 


 

honzík.gif
jarunka137.gif
vva6.jpg
děda humor1.jpg
objetíčko.jpg
pohyb 1.jpg
2. advent.gif
girl vva.gif
                        

Přeji radost, smích, lásku a něhu, pytel peněz, zásobu zdraví, ať tě každý den i mé tipy moc baví.


 
               

KRÁSNÉ DNY

KRÁSNÉ DNY

Vychytávky na bolístky, našli jste ty své?

Stránky webu v prohlížeči Mozilla Firefox byly založeny 21. ledna 2013  a jsou pro vás průběžně aktualizovány.

 

 

 

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one